手浴・肘浴の効能(実例)

随分前のことですが、国立競技場にサッカーの試合(代表戦)を見に行きました。季節は5月、一番上で立ち見。高い場所で、風がビュンビュン!　体感温度は、まさに真冬。しかし季節がら、薄手のジャケット1枚。。。

真冬の風の強い日に、薄手のジャケットで4時間以上ずーっと外にいたら、冷えますよね! そう、身体はガンガンに冷え切って、明日はぜったい高熱がでるぞ状態。マジ、焦りまくり(汗!!)

どうしたらいいんだっ? 家に帰ってお風呂でゆっくり温まる?　いや、そんなんじゃ遅いし不十分! お灸をたくさんやる?　いや、もっと早く応急処置をしなくては!

とりあえず、自分の鍼灸院に戻って、策を考えよう! (国立競技場から徒歩約20分くらいかな?)
そして私がとった行動とは?

身体に入ってしまった極度の冷え、国立競技場から鍼灸院に帰ってまずやったのは、
｢手浴、ひじ浴」
流しに直行し、桶にいつもより熱めにお湯を入れ、手浴、ひじ浴をしました。

ポイントはひじ浴!　手浴だけより効果的!! 身体がじんわり、しっかり温まります。そうですねえ、15分くらいでたったころでしょうか、身体が温まってきて、おでこから、じんわり汗も出てきました。

すると、ドドドッ～～～!　と、まるで雪崩が起きたかのように身体から一気に冷えが出ていったのです!!! この雪崩は衝撃的!　雪崩のあと身体はポカポカポカ～、まるで春が来たかのように温かくなっていったのです。これなら大丈夫、そう確信しました。

その後、家に帰ってお風呂でしっかり温まり、お陰で翌日、何事もなく(熱も出ず)過ごすことができました。

今回の勝因は、ひじ浴が効いたということ、それと、冷えが奥深くしみ込む前に処置ができたことでしょう。食べこぼしのシミと同じです。時間が経てば経つほどしみ込み、取れにくくなりますよね。(よくやるんですが…)

冷えも、ケガも、邪気も早めの処置が大切です。その日の冷えはその日のうちにさようなら～