青山鍼灸院HOME > コラム > リフレッシュ体操1〜写真のみ〜
リフレッシュ体操2
8.首(後ろ)ストレッチ
9.横寝肩まわし
10.横寝肘ひねり
11.横寝肩ストレッチ
12.猫のポーズ